ari ni...dan smlm....dah mule operasi menurunkan berat bdn....bersenm di dlm rmh selame 20min sehari...sakit badan sy...dah lame x excercise katekan..sejak bile ek....rasenye sejak raye thn lepas....dulu tiap2 hujung minggu mesti kluar ngn family gi jogging kat tasik seri gombak....tp srkg aktiviti tlh dikurangkan.....eh...ditinggalkan...
dan sejak itula...bdn sy semkin membsr...kluar ukm besar sket....dan bertambah besar sejak meninggalkan jogging...hihi...xla besar sgt...berisi je...actually dah kategori melebihi berat bdn nih...ai....malula....hehehe..tp x malu cite.....
tp tdkan...hihi...dlm pkul9 lps selesai solat....sy gi mkn plak nasi...ngn telur plk tu....rugila excercise td...ahahaha....laprla plak...td awl2 xnk mkn...last2 t'mkn jgk...tp sy kurangkan nasi...okla tu...blehla utk awl2 ni....lame2 okla kot...(nk sedapkan ati nih...)
nape sy nk kurus?
ala....sume org nk kurus...w/pn sy slalu buat x peduli bile org kate sy ni xnk kurus...pandai2 je...
dahla ayh asyk bising je...."noni ni gemuk..."
ayh sy panggil sy noni....heheh...org lain jgn panggil k....ayh sy dan sepupu sy belah ayh je boleh...
ok smbg pasal td....
kat ofis plak...konon2nye nk dietla...tp sy ni kuat mkn plak tetibe ni....dahla kt ofis byk yg suke menderme mknn...jd sy ni slalu2la berjln sane sini...cari mknn...hahhaah...sengal....
smpai si bdk prakt
ikal 2org tu dah fhm da....
ikal 2org tu dah fhm da....(azi dan pian...):
"sy tau kak shiken mesti nk ni..."
"kak shiken dtg nk cr mknnla tu..."
"hbskan jela kak manis oi..."
"kak shiken...mknn dah hbs...."
hahhaha....mcm ne ni sy nk kurus ni...asyk rase nk meratah mknn je...yg plg xsuke bile mkn gule2...dah manis sedapla plk..jd bile hbs satu gule2...mkn satu lg gule2....
rase2nyela kan menjadi ke x operasi sy ni?ha...ha...jwp...tlg jwpkan...kakak sy kate "ko ni...sehari je buat...esok x buat dah..." tp sy dah buktikan sy buat exercise td...hahhaha...
insya'allah...jd kot...kite tunggu, tgk dan lihat...(ayt yg slalu sy gunekan bile mak tanye brp A bleh dpt exam ni?)....hehee....tunggu ye....
No comments:
Post a Comment